Активность и спорт помогают сохранить здоровье не только тела, но и мозга

Текущие события
18.07.2023 14:46

Какие нагрузки предпочесть? — выбирайте.

Наиболее эффективными считаются сложно координационные виды спорта. Это и  художественная гимнастика, и  хоккей, велосипед и ролики. Двойная польза будет, если заниматься в группе.

Подойдут горные лыжи, небыстрый бег. Людям старшего возраста можно присмотреться к скандинавской  ходьбе или плаванью. Они улучшают дыхательные способности легких, а также менее травмоопасны.

Больше двигайтесь, постоянно интересуйтесь новым и не унывайте, чтобы в порядке было и тело и голова!

#НеделяЗдоровьяГоловногоМозга

 

Дорогие пациенты!

Мы заботливо ведём социальные сети, в которых с большой гордостью рассказываем самые интересные и трогательные истории о людях, посвятивших себя медицине.

В соцсетях вы можете задать нам вопрос, оставить отзыв или поделиться впечатлениями о больнице. Мы всегда рады вашим сообщениям.

Как записаться на прием к врачу

Уведомления о медицинских документах теперь в МАХ! Вы не пропустите результаты анализов, справки, выписки и заключения — уведомления о поступлении этих документов будут приходить в чат‑бот Госуслуг в национальном мессенджере МАХ. Подробнее — в карточках.

Решаем вместе
Недовольны работой больницы?
za-tebja-rossija perepis news 2021-10-19 02 profilaktika-prestupleniy infralife  
za-tebja-rossija perepis news 2021-10-19 02 profilaktika-prestupleniy infralife  
О больнице
Пациенту
Специалисту
Наставничество
Платные услуги
Разное
Контакты
Наверх