Продолжается тематическая неделя по борьбе с зависимостями. Номофобию — зависимость от смартфона — называют болезнью 21 века

Текущие события
01.04.2024 09:00
  1. Постоянная проверка новых сообщений, частое и бессмысленное листание новостной ленты;
  2. Постоянное ношение зарядных устройств, поиск розеток;
  3. Нарастание тревоги и паники, если телефона нет в зоне досягаемости;
  4. Преобладание виртуального общения над реальным.

Всё это — признаки зависимости от смартфона. Как с ней можно бороться?

  • Больше общаться вне интернета (походы в кафе с друзьями, походы в кино с семьёй);
  • Установить ограничения на пользование устройством;
  • Найти альтернативу для развлечения и заменить использование телефона на другие занятия;
  • При патологической тяге к смартфону обратиться к специалисту — психологу.

 

Дорогие пациенты!

Мы заботливо ведём социальные сети, в которых с большой гордостью рассказываем самые интересные и трогательные истории о людях, посвятивших себя медицине.

В соцсетях вы можете задать нам вопрос, оставить отзыв или поделиться впечатлениями о больнице. Мы всегда рады вашим сообщениям.

Как записаться на прием к врачу

Осторожно, змеи!

Больше года работает единый федеральный телеграм-чат медицинской психологической поддержки для семей воинов Отечества и участников СВО. Проект реализуется при поддержке Общественной палаты Российской Федерации. в чате работает команда квалифицированных государственных медицинских психологов чат работает в круглосуточном режиме общение в чате полностью анонимное За год успешной работы чата отработано более 4 000 индивидуальных обращений. В чат уже подключилось более 16 000 человек. Будем рады вам помочь! https://t.me/+-NlCAoiZghk2OTNi

Решаем вместе
Недовольны работой больницы?
za-tebja-rossija perepis news 2021-10-19 02 profilaktika-prestupleniy infralife  
za-tebja-rossija perepis news 2021-10-19 02 profilaktika-prestupleniy infralife  
О больнице
Пациенту
Специалисту
Платные услуги
Разное
Контакты
Наверх