Продолжается тематическая неделя по борьбе с зависимостями. Номофобию — зависимость от смартфона — называют болезнью 21 века

Текущие события
01.04.2024 09:00
  1. Постоянная проверка новых сообщений, частое и бессмысленное листание новостной ленты;
  2. Постоянное ношение зарядных устройств, поиск розеток;
  3. Нарастание тревоги и паники, если телефона нет в зоне досягаемости;
  4. Преобладание виртуального общения над реальным.

Всё это — признаки зависимости от смартфона. Как с ней можно бороться?

  • Больше общаться вне интернета (походы в кафе с друзьями, походы в кино с семьёй);
  • Установить ограничения на пользование устройством;
  • Найти альтернативу для развлечения и заменить использование телефона на другие занятия;
  • При патологической тяге к смартфону обратиться к специалисту — психологу.

 

Уважаемые наши пациенты, коллеги, друзья!

Напоминаем Вам о том, что мы есть в социальных сетях. Там вся актуальная и оперативная информация о нас. Подписывайтесь, задавайте вопросы, пишите отзывы и пожелания! Мы всегда рады Вам помочь!

Как записаться на прием к врачу

Уважаемые пациенты! Для вашего удобства мы продлили часы приёма в рамках прохождения диспансеризации и профосморта. Вся актуальная информация в карточках.

Уважаемые наши пациенты!

На базе нашей взрослой поликлиники в Кировской районе (г. Кемерово, ул. Александрова, 7) открыт кабинет медико-психологического консультирования.

Психолог ведет прием с понедельника по пятницу с 9:30 до 12:30.

Запись в регистратуре поликлиники.

Ждём Вас!

photo 2023-06-30 11-02-13

Решаем вместе
Недовольны работой больницы?
za-tebja-rossija perepis news 2021-10-19 02 profilaktika-prestupleniy infralife  
za-tebja-rossija perepis news 2021-10-19 02 profilaktika-prestupleniy infralife  
О больнице
Пациенту
Специалисту
Платные услуги
Разное
Контакты
Наверх